方宇坐在地上，好好休息了一会儿，待得精神饱满，方宇站起身来，身体一动，便是落在了那突出来的巨石上。
刚落在上面，方宇全身瞬间湿透，那溅出来的水花打在身上都是让他感到刺痛。这可让他心里震撼，他现在的身体，一般的疼痛根本就感觉不到，可是这只是溅起来的水花便是让他感觉到痛了，要是被瀑布直接冲击在身上不是更恐怖。
双手紧握，压下心中的恐惧，方宇便是向前走了几步，站在了瀑布中，顿时一股恐怖的力量突然加身，令他的身体一弯，忍不住就要跪倒在地上。
仍然拼命抵抗，但是身体不断的下弯，终于，砰地一声，方宇一只脚跪倒在巨石上。顿时咔的一声，仿佛骨头断裂的声音响起，紧接着，方宇突然身体一歪，完全地趴在了巨石之上，顿时腰身一阵剧痛。
“啊~”痛苦的叫声在树林中炸响，令不少妖兽都是心神一震。
吃了一个回春丹，方宇盘膝坐在药桶中，吸收着血红的药力。刚刚只一会儿功夫，方宇全身便是有了十几处骨折，基本上都是在腰间。靠着双手和一只脚的爬动，方才落入了下方的水潭中，得以脱身。
“呼~”方宇睁开双眼，吐出一口浊气，眼神之中充满了震撼和庆幸，刚刚还好没有将头伸到那瀑布之下，不然的话，恐怕现在头骨都碎了。
这回春丹果然非常的好，只吃了一粒，方宇身上的伤便是好了大半，不过还是没有完全恢复。因此又是通过疗伤药液的辅助，如此修养了两天，方宇的身体方才完全恢复。
第三天，方宇再一次跃上那巨石之上，没有丝毫的犹豫便是快速前进几步，站立在那瀑布之下。这一次他仍然只是坚持了一会儿，又是被打趴在巨石之上。
又是断了近十根骨头，再一次服用了一粒回春丹，全身泡在药液中，又是修养了两日，身体完全康复。
第三次登上巨石，方宇又只是坚持了略微长了一点点的时间，就在他坚持不住快要被再一次打趴在巨石之上的时候，身体突然一扭，同时手掌向着瀑布一拍，便先行脱离了瀑布。这一次倒是没有受到什么重伤。
因为本身的疗伤药不多了，而回春丹更是用完了，方宇也是不敢再如此的拼命，只能在刚刚到达身体极限的时候，便是脱身而退，这样一来减少了受伤，也起到了锻体的作用。不过就是没有那个完全将身体的极限压榨出来的效果要好。但是现在的方宇却也是只能这样做了。
如此修炼，足足经过了一个月的时间，瀑布的锻体以及自身经脉的奇特效果相结合，方宇终于是能够在那瀑布之下坚持下来了，整个身体就只有一个部位还未受过瀑布的锻炼，那就是他的头颅。
对于这个致命的部位，方宇可不敢胡来，一旦有了什么差池便是再也无法挽回了。方宇还是选择从高到低的部位一步步的来加大冲击的力量。
距离瀑布顶二十丈的位置，一个巨大的树干横插在那里，将这瀑布分割了一小部分，导致极小片区域变成了空洞，都露出了里面的石壁。一个人影盘坐其上，顶着那飞流而下的瀑布，一动不动的修炼着。
过了三天，方宇再一次下降十丈的距离。
又过了三天，再一次下降十丈的距离。
如此下去，每隔三天，方宇便是下架十丈距离。虽然三天不能够让他完全的适应那个距离的水流的冲击力，但是却也不会对他产生伤害。
这样一修炼，又是过去了一个月，方宇已经出来两个月的时间了，这一天，方宇躺在那瀑布最低处的那块突出来的巨石之上，整个身体都被水流冲击着，然而他却仿佛没有任何的感觉一般，正香甜的睡着。而且时不时的会转一个身子，变躺为趴。
瀑布方圆十里之内，没有任何的妖兽敢踏足，方宇自然也是出去过一次，想要改善一下自己的伙食，但是跑了几十里方才找到一头妖兽，大快朵颐了一次，而后便再也没有出去。
从那瀑布之下站起身来，仿佛就像没有任何的压力一般，轻松无比，方宇身体一跃便是跳了出来稳稳地落在了水潭边的青石地面上。转头向着那掩在瀑布之后的洞口位置看了一眼，发现仍然没有任何的动静。
方宇对着那里恭敬一拜，因为今天，方宇决定要回一次内门了，这两个月来没有回去过，不知道内门到底变成什么样子了，不知道王诗琪会不会担心自己。虽然一开始也是想着这一次出来会修炼不少时间，但是也没有想到会这么久。而且也应该回去补充一下丹药和疗伤药了。
又等了十几分钟，还是没有任何动静，方宇也是转身就要离开，这些天来，方宇不断的思索着这个人到底是不是自己的师公，但是想来想去还是没有确切的答案，不过既然没有生命危险，有一个超级强者教导自己，干嘛不愿意？
就算他有什么企图，只要自己实力进步了，想来也是能够有逃生的能力。想通了这一点，方宇也是不愿偷偷溜走，而是自顾自的修炼了两个月。
而且在他心里还是觉得那人的话可信度很高的…
方宇脚下一蹬便要向着内门的方向飞去，就在这时一个人影突然出现在他的前方，顿时让他一惊，本能的向着后方退出一丈距离。
“咦？反应不错…”那人语气颇有些惊讶的说道。
方宇一听这个声音，方才放下心来，对着他恭敬行了一礼道：“师公…”
“嗯，你是想要回内门了吗？”那人转过身体，对着方宇微微一笑道。
“是，出来两个月了，是该回去一趟，补充点必需品…”方宇答道。
“两个月了，嗯，那你就先回去吧！等你回来之后我再指导你修炼，嗯，这两个月来你变强了不少啊…”那人一只闪烁着黝黑光芒的眼珠在方宇的身上扫了一遍说道。
“嗯，这个瀑布的修炼效果不错…”方宇挠了挠头回答道。
那人抬头看了一眼那瀑布，看见那每隔十丈都插着一根粗壮的树干，而越往下，那树干越粗壮，微微点了点头，对着他说道：“嗯，不错，你先回去吧！五天后再回来…”
……
一路狂奔，方宇这一路上，遇见了不少妖兽，看见以前自己全力方才能够杀死的妖兽一个个的倒在自己的身下，方宇心里的开心可想而知。
足足奔了三个时辰，方宇方才回到内门。
远处的低谷，一个个楼阁矗立其中，哼哼哈嘿的声音即便是这里都能够清楚的听到，方宇遥望着那片区域，一个个黑点在缓缓的移动着，那一块块擂台之上，两个黑点一闪而逝，而后又是突然相遇在一起，然后又是一闪而逝。
看着这熟悉的情景，方宇的心情也是好了不少，仰头向着天空看去，一个人影突然浮现在眼前，那温柔似水，天真可爱的模样，让方宇的嘴角忍不住的勾起一抹笑容。
走在道上，方宇目光左右顾盼，打量着周围的情景。
“快，快走，又打起来了…”一个人突然向着前方跑去。
“啊！真的吗？又有好戏看了？”另外一人欣喜道。
“嘿嘿！是啊！快一点，不然结束了，那就遗憾了…”
“唉！谁让他们惹上了那个阴险狡诈，睚眦必报的家伙…”有人叹息道。
“也不知道方宇是谁，竟然躲起来这么多天，那几个人也真是蠢啊！竟然为了他而去迎战…”
方宇一听提到了自己，顿时眉头一皱，一个遗忘了好久的名字突然浮现在脑海：“程天翔？”来不及打听原因，便是向着人群奔跑的方向冲去。